滋阴补血界的“扛把子”

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久咳：桑葚熬膏，每次服2汤匙，早晚各服1次，开水冲服。

自汗、盗汗：桑葚、五味子各10克，水煎服。

失眠：桑葚30克，水煎每晚临睡前服。

消化不良、腹胀：桑葚10克、白术6克，水煎服。

头目眩晕：桑葚、枸杞子、红枣各等量，水煎早晚各服1次。

贫血：桑葚60克、龙眼肉30克，加水共煮后，稍凉加入蜂蜜适量，每次服1汤匙，1日服2次。

头发早白：黑桑葚捣烂，用纱布滤取汁液，放陶瓷锅内煮，稍浓时加入蜂蜜适量，搅匀，熬成膏状，冷却后装瓶备用。早晚各服2汤匙，开水送服。

风湿性关节炎：桑葚500克、白酒1000 毫升，将桑葚泡入酒中1周，滤渣，早晚各服15毫升。